Школа будущих мам приглашает женщин с 20 недели беременности для комплексной подготовки к родам.
В программе:
- Физическая подготовка: гимнастика, растяжка
- Информационная подготовка: лекции за чашкой чая
- Психологическая подготовка: преодолеваем страхи и сомнения
- Техника дыхания в родах, обезболивающий массаж
- Песочная и арт-терапия
- Партнерские роды
- Соляная пещера (профилактика йододефицита и респираторных заболеваний)